|  | | ARM WORKOUT miniposter | | Plakat i tykt, glanset papir. Viser 9 effektive øvelser for trening av overarmene | | | | Kr 79,- |  |
| |
|
| |  | | STOMACH (ABDOMINAL) WORKOUT miniposter | | Plakat i tykt, glanset papir. Viser 9 effektive øvelser for mavemusklene | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | MACHINE & MUSCLE GUIDE(M) miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvilke muskler du bruker på forskjellige øvelser | | | | Kr 79,- | |
| |
|
|
|  | | MACHINE & MUSCLE GUIDE(F) miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvilke muskler du bruker på forskjellige øvelser
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | WIDE-GRIP PULLDOWN miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Wide-Grip Pull-Down (nedtrekk) skal utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | PEC-FLYE miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Pec-Fly (trening av store brystmuskelen) utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |
|  | | BENCH PRESS miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Bench Press (benkpress) skal utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | LEG EXTENSION miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan leg Extension (lårstrekk)) skal utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | TRICEPS PRESS-DOWN miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Triceps Press-Down (triceps press) skal utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
|
|
|  | | SHOULDERPRESS miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Shoulder press (skulderpress) skal utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | SQUAT miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Squat (knebøy) skal utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | LEG CURL miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Leg Curl (lårbøy) skal utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
|
|
|  | | LEG PRESS miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Leg Press (benpress) skal utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | ARM CURL miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Arm Curl (trening av overarmens forside) utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | BENT-KNEE SIT-UP miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Bent Knee Sit-up (Sit-up med bøyd kne) utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
|
|
|  | | SEATED ROW miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Seated Row (sittende roing) skal utføres
| | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | KNEE RAISE miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Knee Raise (kneløft) skal utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | BACK EXTENSION miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Back Extension (ryggstrekk) skal utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
|
|
|  | | STANDING LEG CURL miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser detaljert hvordan Standing Leg Curl (Stående lårbøy) utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | VERTICAL CHEST PRESS miniposter | | Treningsplakat i tykt, glanset papir. Viser hvordan Vertical Chest Press (sittende brystpress) skal utføres | | | | Kr 79,- | |
| |
|
| |  | | TRENINGSPROGRAM BULLWORKER | | Treningsplansje som viser 43 øvelser med Bullworker. 65x48cm | | | | Kr 98,- | |
| |
|
|
|
|  | | ATLET vekttreningsprogram | | Norsk treningsprogram med 5 plansjer. Oversikt over alle kroppens muskler | | | | Kr 98,- | |
| |
|
| |  | | FEMALE MUSCULAR SYSTEM | | Flott plakat. Tykt, glanset papir (51 x 66cm). Viser alle kroppens muskler, basert på kvinnekroppen | | | | Kr 149,- | |
| |
|
| |  | | MUSCULAR SYSTEM middels | | Flott plakat. Tykt, glanset papir (51 x 66cm). Viser alle kroppens muskler, basert på mannskroppen | | | | Kr 149,- | |
| |
|
|
|
|  | | SKELETAL SYSTEM | | Tykt, glanset papir (51 x 66cm). Viser menneskekroppens skjelett. | | | | Kr 149,- | |
| |
|
| |  | | BACK WORKOUT poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser 8 viktige ryggøvelser | | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | CHEST WORKOUT poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser 8 viktige brystøvelser
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
|
|
|  | | SHOULDER WORKOUT poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser 8 viktige skulderøvelser | | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | TRICEPS WORKOUT poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser 8 viktige tricepsøvelser
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | LEG WORKOUT poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser 8 viktige øvelser for lår og legg
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
|
|
|  | | ABDOMINAL WORKOUT poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser 8 viktige mageøvelser
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | EXERCISE & MUSCLE GUIDE (M) poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser hvilke muskelgrupper som brukes på forskjellige øvelser
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | EXERCISE & MUSCLE GUIDE (F) poster | | Stor, flott plakat på tykt papir (61x92cm). Viser hvilke muskelgrupper som brukes på forskjellige øvelser | | | | Kr 178,- | |
| |
|
|
|
|  | | BENCH PRESS poster | | Stor, flott plakat på tykt papir. (61 x 92cm). Viser detaljert hvordan benkpress skal utføres
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | STRETCHING DO'S AND DON'TS poster | | Stor, flott plakat på tykt papir. (61 x 92cm). Viser hvordan de viktigste stretchøvelsene skal utføres
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | BEGINNING YOGA poster | | Stor, flott plakat på tykt papir. (61 x 92cm). Viser hvordan de viktigste yogaøvelsene skal utføres
| | | | Kr 178,- | |
| |
|
|
|
|  | | BALL WORKOUT 1 | | Stor, flott treningsposter på tykt papir (61 x 92cm). Øvelser for bryst, overarmer forside, overarmer bakside og rygg | | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | BALL WORKOUT 2 | | Stor, flott treningsposter på tykt papir (61 x 92cm). Øvelser for skuldre, ben, mave og rygg | | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | DUMBBELL WORKOUT 1 | | Stor, flott plakat på tykt papir (61 x 92cm). Viser øvelser for bryst, overarm forside, overarm bakside og underarm | | | | Kr 178,- | |
| |
|
|
|
|  | | DUMBBELL WORKOUT 2 | | Stor, flott plakat på tykt papir (61 x 92cm). Viser øvelser for skuldre, rygg, lår og legger | | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | WEIGHT TRAINING STRETCHES | | 10 stretchøvelser spesielt utarbeidet for deg som driver med vekttrening. 61 x 92cm | | | | Kr 178,- | |
| |
|
| |  | | EXERCISE STRETCHES | | 10 basis stretching-øvelser, spesielt beregnet for aktive kvinner. 61 x 92cm | | | | Kr 178,- | |
| |
|
|
|
|  | | STRETCH and STRENGTHEN POSTER | | Styrketrening- og stretching for 17 muskelgrupper. Plastlaminert og med opphengsbøssinger. 54 x 88cm | | | | Kr 198,- | |
| |
|
| |  | | 101 STRETCHES POSTER | | Stretching plakat som viser 101 øvelser, fordelt på 8 kroppsdeler. Plastlaminert. 54 x 88cm | | | | Kr 198,- | |
| |
|
| |  | | TRENINGSPLAKAT HEFTE 12STK | | Hefte med 12 treningsplakater. | | | | Kr 398,- | |
| |
|
|
| | | MUSCULAR SYSTEM stor | | Flott, kjempestor plaktat (107 x 158cm). Tykt, glanset papir. Viser alle kroppens muskler, basert på mannskroppen | | | | Kr 598,- | |
| |
|
|