Her viser vi hvordan triceps nedpress utføres korrekt, samt en vanlig feil.

Stangen som brukes i videoen får du kjøpt her:

www.mobech.no/nedtrekk-curlstang-dreibar.html

 

For å øke motstanden gradvis på denne øvelsen kan du kjøpe 2,25kg weight stack adapter:
www.mobech.no/vektmagasin-justeringsvekt-2-25kg.html