Kettlebells er både morsomt og effektivt!

Denne DVD-en inneholder en rekke øvelser der du bla. svinger, presser, gjør knebøy og vendinger med Kettlebellen.

Alle øvelsene blir nøye demonstrert og forklart av en av Norges mest erfarne personer innenfor Kettlebells som treningskonsept.

Treningsprogrammet er norskprodusert og kommer med norsk/svensk/dansk tale.