Strikk er et optimalt treningsredskap hjemme eller på tur. Enkelt, effektivt og gir raske og varige resultater for hele kroppen. På denne flotte DVD'en får du 4 ulike treningsprogrammer som vil gjøre underverker for kroppen din: *Funksjonell styrke og form på armer og ben. *Flat mage og sterk rygg *Balanse og ko-ordinasjon *Puls, svette og fart på kretsløpet.