Treningstips

I samarbeid med Muskelklinikken viser vi her hvordan utfall utføres korrekt samt et par vanlige feil som må unngås. Utfall må ikke gjøres med en vektstang du kan også bruke f.eks. håndmanualer eller kettlebell til denne øvelsen.

Les mer

I samarbeid med Muskelklinikken viser vi her hvordan Brystpress utføres korrekt. Denne øvelsen trener primært pectoralis major og sekundært skuldre og armens bakside.

Les mer
Loading...